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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Mongolie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Mongolie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Mongolie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Mongolie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Mongolie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Mongolie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Mongolie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Mongolie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Mongolie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Mongolie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Mongolie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Mongolie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Mongolie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Mongolie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Mongolie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Mongolie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella