Décalage Horaire entre la Mongolie et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 4H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Açores (Portugal) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Mongolie : 10H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Mongolie : 11H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Mongolie : 12H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Mongolie : 13H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Mongolie : 14H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Mongolie : 15H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Mongolie : 16H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Mongolie : 17H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Mongolie : 18H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Mongolie : 19H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Mongolie : 20H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Mongolie : 21H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Mongolie : 22H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Mongolie : 23H00

    Açores (Portugal) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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