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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Moldavie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Moldavie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Moldavie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Moldavie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Moldavie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Moldavie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Moldavie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Moldavie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Moldavie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Moldavie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Moldavie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Moldavie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Moldavie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Moldavie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Moldavie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Moldavie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Moldavie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Moldavie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Moldavie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Moldavie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Moldavie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Moldavie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte