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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Moldavie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Moldavie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Moldavie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Moldavie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Moldavie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Moldavie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Moldavie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Moldavie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Moldavie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Moldavie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Moldavie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Moldavie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Moldavie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Moldavie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Moldavie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Moldavie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Moldavie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Moldavie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Moldavie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Moldavie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Moldavie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Moldavie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte