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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Moldavie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Moldavie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Moldavie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Moldavie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Moldavie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Moldavie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Moldavie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Moldavie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Moldavie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Moldavie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Moldavie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Moldavie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Moldavie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Moldavie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Moldavie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Moldavie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Moldavie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Moldavie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Moldavie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Moldavie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Moldavie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Moldavie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi