Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Pologne : 00H00
-
Moldavie : 02H00
Pologne : 01H00
-
Moldavie : 03H00
Pologne : 02H00
-
Moldavie : 04H00
Pologne : 03H00
-
Moldavie : 05H00
Pologne : 04H00
-
Moldavie : 06H00
Pologne : 05H00
-
Moldavie : 07H00
Pologne : 06H00
-
Moldavie : 08H00
Pologne : 07H00
-
Moldavie : 09H00
Pologne : 08H00
-
Moldavie : 10H00
Pologne : 09H00
-
Moldavie : 11H00
Pologne : 10H00
-
Moldavie : 12H00
Pologne : 11H00
-
Moldavie : 13H00
Pologne : 12H00
-
Moldavie : 14H00
Pologne : 13H00
-
Moldavie : 15H00
Pologne : 14H00
-
Moldavie : 16H00
Pologne : 15H00
-
Moldavie : 17H00
Pologne : 16H00
-
Moldavie : 18H00
Pologne : 17H00
-
Moldavie : 19H00
Pologne : 18H00
-
Moldavie : 20H00
Pologne : 19H00
-
Moldavie : 21H00
Pologne : 20H00
-
Moldavie : 22H00
Pologne : 21H00
-
Moldavie : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et Fuseau Horaire de la Pologne et Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki