Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bulgarie : 00H00
-
Moldavie : 01H00
Bulgarie : 01H00
-
Moldavie : 02H00
Bulgarie : 02H00
-
Moldavie : 03H00
Bulgarie : 03H00
-
Moldavie : 04H00
Bulgarie : 04H00
-
Moldavie : 05H00
Bulgarie : 05H00
-
Moldavie : 06H00
Bulgarie : 06H00
-
Moldavie : 07H00
Bulgarie : 07H00
-
Moldavie : 08H00
Bulgarie : 08H00
-
Moldavie : 09H00
Bulgarie : 09H00
-
Moldavie : 10H00
Bulgarie : 10H00
-
Moldavie : 11H00
Bulgarie : 11H00
-
Moldavie : 12H00
Bulgarie : 12H00
-
Moldavie : 13H00
Bulgarie : 13H00
-
Moldavie : 14H00
Bulgarie : 14H00
-
Moldavie : 15H00
Bulgarie : 15H00
-
Moldavie : 16H00
Bulgarie : 16H00
-
Moldavie : 17H00
Bulgarie : 17H00
-
Moldavie : 18H00
Bulgarie : 18H00
-
Moldavie : 19H00
Bulgarie : 19H00
-
Moldavie : 20H00
Bulgarie : 20H00
-
Moldavie : 21H00
Bulgarie : 21H00
-
Moldavie : 22H00
Bulgarie : 22H00
-
Moldavie : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Sanna Stubb