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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Moldavie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Moldavie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Moldavie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Moldavie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Moldavie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Moldavie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Moldavie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Moldavie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Moldavie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Moldavie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Moldavie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Moldavie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Moldavie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Moldavie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Moldavie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Moldavie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Moldavie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Moldavie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Moldavie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Moldavie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Moldavie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Moldavie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Zoë Van der Bellen