Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Estonie : 00H00
-
Moldavie : 01H00
Estonie : 01H00
-
Moldavie : 02H00
Estonie : 02H00
-
Moldavie : 03H00
Estonie : 03H00
-
Moldavie : 04H00
Estonie : 04H00
-
Moldavie : 05H00
Estonie : 05H00
-
Moldavie : 06H00
Estonie : 06H00
-
Moldavie : 07H00
Estonie : 07H00
-
Moldavie : 08H00
Estonie : 08H00
-
Moldavie : 09H00
Estonie : 09H00
-
Moldavie : 10H00
Estonie : 10H00
-
Moldavie : 11H00
Estonie : 11H00
-
Moldavie : 12H00
Estonie : 12H00
-
Moldavie : 13H00
Estonie : 13H00
-
Moldavie : 14H00
Estonie : 14H00
-
Moldavie : 15H00
Estonie : 15H00
-
Moldavie : 16H00
Estonie : 16H00
-
Moldavie : 17H00
Estonie : 17H00
-
Moldavie : 18H00
Estonie : 18H00
-
Moldavie : 19H00
Estonie : 19H00
-
Moldavie : 20H00
Estonie : 20H00
-
Moldavie : 21H00
Estonie : 21H00
-
Moldavie : 22H00
Estonie : 22H00
-
Moldavie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
José Manuel Silva