Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Albanie : 00H00
-
Moldavie : 02H00
Albanie : 01H00
-
Moldavie : 03H00
Albanie : 02H00
-
Moldavie : 04H00
Albanie : 03H00
-
Moldavie : 05H00
Albanie : 04H00
-
Moldavie : 06H00
Albanie : 05H00
-
Moldavie : 07H00
Albanie : 06H00
-
Moldavie : 08H00
Albanie : 07H00
-
Moldavie : 09H00
Albanie : 08H00
-
Moldavie : 10H00
Albanie : 09H00
-
Moldavie : 11H00
Albanie : 10H00
-
Moldavie : 12H00
Albanie : 11H00
-
Moldavie : 13H00
Albanie : 12H00
-
Moldavie : 14H00
Albanie : 13H00
-
Moldavie : 15H00
Albanie : 14H00
-
Moldavie : 16H00
Albanie : 15H00
-
Moldavie : 17H00
Albanie : 16H00
-
Moldavie : 18H00
Albanie : 17H00
-
Moldavie : 19H00
Albanie : 18H00
-
Moldavie : 20H00
Albanie : 19H00
-
Moldavie : 21H00
Albanie : 20H00
-
Moldavie : 22H00
Albanie : 21H00
-
Moldavie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Justyna Morawiecki