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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Guernesey : 00H00
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Moldavie : 03H00
Guernesey : 01H00
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Moldavie : 04H00
Guernesey : 02H00
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Moldavie : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Moldavie : 06H00
Guernesey : 04H00
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Moldavie : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Moldavie : 08H00
Guernesey : 06H00
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Moldavie : 09H00
Guernesey : 07H00
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Moldavie : 10H00
Guernesey : 08H00
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Moldavie : 11H00
Guernesey : 09H00
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Moldavie : 12H00
Guernesey : 10H00
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Moldavie : 13H00
Guernesey : 11H00
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Moldavie : 14H00
Guernesey : 12H00
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Moldavie : 15H00
Guernesey : 13H00
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Moldavie : 16H00
Guernesey : 14H00
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Moldavie : 17H00
Guernesey : 15H00
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Moldavie : 18H00
Guernesey : 16H00
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Moldavie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Moldavie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Moldavie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Moldavie : 22H00
Guernesey : 20H00
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Moldavie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel