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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Monaco : 00H00
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Micronésie : 10H00
Monaco : 01H00
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Micronésie : 11H00
Monaco : 02H00
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Micronésie : 12H00
Monaco : 03H00
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Micronésie : 13H00
Monaco : 04H00
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Micronésie : 14H00
Monaco : 05H00
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Micronésie : 15H00
Monaco : 06H00
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Micronésie : 16H00
Monaco : 07H00
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Micronésie : 17H00
Monaco : 08H00
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Micronésie : 18H00
Monaco : 09H00
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Micronésie : 19H00
Monaco : 10H00
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Micronésie : 20H00
Monaco : 11H00
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Micronésie : 21H00
Monaco : 12H00
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Micronésie : 22H00
Monaco : 13H00
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Micronésie : 23H00
Monaco : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Viktor Zelensky