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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Malte : 00H00
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Micronésie : 09H00
Malte : 01H00
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Micronésie : 10H00
Malte : 02H00
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Micronésie : 11H00
Malte : 03H00
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Micronésie : 12H00
Malte : 04H00
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Micronésie : 13H00
Malte : 05H00
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Micronésie : 14H00
Malte : 06H00
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Micronésie : 15H00
Malte : 07H00
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Micronésie : 16H00
Malte : 08H00
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Micronésie : 17H00
Malte : 09H00
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Micronésie : 18H00
Malte : 10H00
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Micronésie : 19H00
Malte : 11H00
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Micronésie : 20H00
Malte : 12H00
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Micronésie : 21H00
Malte : 13H00
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Micronésie : 22H00
Malte : 14H00
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Micronésie : 23H00
Malte : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
María Sánchez