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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Micronésie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Micronésie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Micronésie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Micronésie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Micronésie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Micronésie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Micronésie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Micronésie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Micronésie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Micronésie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Micronésie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Micronésie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Micronésie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella