Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Slovaquie : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Slovaquie : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Slovaquie : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Slovaquie : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Slovaquie : 04H00
-
Micronésie : 13H00
Slovaquie : 05H00
-
Micronésie : 14H00
Slovaquie : 06H00
-
Micronésie : 15H00
Slovaquie : 07H00
-
Micronésie : 16H00
Slovaquie : 08H00
-
Micronésie : 17H00
Slovaquie : 09H00
-
Micronésie : 18H00
Slovaquie : 10H00
-
Micronésie : 19H00
Slovaquie : 11H00
-
Micronésie : 20H00
Slovaquie : 12H00
-
Micronésie : 21H00
Slovaquie : 13H00
-
Micronésie : 22H00
Slovaquie : 14H00
-
Micronésie : 23H00
Slovaquie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Vladimir Pougatchiova