Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Micronésie : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Micronésie : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Micronésie : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Micronésie : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Micronésie : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Micronésie : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Micronésie : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Micronésie : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Micronésie : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Micronésie : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Micronésie : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Micronésie : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Micronésie : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Micronésie : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Micronésie : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Micronésie : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Micronésie : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Micronésie : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev