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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Finlande : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Finlande : 01H00
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Micronésie : 09H00
Finlande : 02H00
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Micronésie : 10H00
Finlande : 03H00
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Micronésie : 11H00
Finlande : 04H00
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Micronésie : 12H00
Finlande : 05H00
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Micronésie : 13H00
Finlande : 06H00
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Micronésie : 14H00
Finlande : 07H00
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Micronésie : 15H00
Finlande : 08H00
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Micronésie : 16H00
Finlande : 09H00
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Micronésie : 17H00
Finlande : 10H00
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Micronésie : 18H00
Finlande : 11H00
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Micronésie : 19H00
Finlande : 12H00
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Micronésie : 20H00
Finlande : 13H00
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Micronésie : 21H00
Finlande : 14H00
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Micronésie : 22H00
Finlande : 15H00
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Micronésie : 23H00
Finlande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande sans oublier Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb