Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Union Européenne : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Union Européenne : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Union Européenne : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Union Européenne : 00H00
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Micronésie : 09H00
Union Européenne : 01H00
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Micronésie : 10H00
Union Européenne : 02H00
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Micronésie : 11H00
Union Européenne : 03H00
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Micronésie : 12H00
Union Européenne : 04H00
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Micronésie : 13H00
Union Européenne : 05H00
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Micronésie : 14H00
Union Européenne : 06H00
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Micronésie : 15H00
Union Européenne : 07H00
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Micronésie : 16H00
Union Européenne : 08H00
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Micronésie : 17H00
Union Européenne : 09H00
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Micronésie : 18H00
Union Européenne : 10H00
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Micronésie : 19H00
Union Européenne : 11H00
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Micronésie : 20H00
Union Européenne : 12H00
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Micronésie : 21H00
Union Européenne : 13H00
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Micronésie : 22H00
Union Européenne : 14H00
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Micronésie : 23H00
Union Européenne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.