Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 10H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Micronésie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Micronésie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Micronésie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Micronésie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Micronésie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Micronésie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Micronésie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
Micronésie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
Micronésie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
Micronésie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
Micronésie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
Micronésie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
Micronésie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
Micronésie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
Micronésie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
Micronésie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
Micronésie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
Micronésie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
Micronésie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
Micronésie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
Micronésie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
Micronésie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Micronésie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Palikir ?

Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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