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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Micronésie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Micronésie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Micronésie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Micronésie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Micronésie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Micronésie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Micronésie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Micronésie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Micronésie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Micronésie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Micronésie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Micronésie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Micronésie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Micronésie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill