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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Micronésie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Micronésie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Micronésie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Micronésie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Micronésie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Micronésie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Micronésie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Micronésie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Micronésie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Micronésie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Micronésie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Micronésie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Micronésie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill