Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Micronésie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Micronésie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Micronésie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Micronésie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Micronésie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Micronésie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Micronésie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Micronésie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).