Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 3H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Micronésienne.
  • Micronésie : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Micronésie : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Micronésie : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Micronésie : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Micronésie : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Micronésie : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Micronésie : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Micronésie : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Micronésie : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Micronésie : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Micronésie : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Micronésie : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Micronésie : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Micronésie : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Micronésie : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Palikir ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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