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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Guernesey : 00H00
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Micronésie : 11H00
Guernesey : 01H00
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Micronésie : 12H00
Guernesey : 02H00
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Micronésie : 13H00
Guernesey : 03H00
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Micronésie : 14H00
Guernesey : 04H00
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Micronésie : 15H00
Guernesey : 05H00
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Micronésie : 16H00
Guernesey : 06H00
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Micronésie : 17H00
Guernesey : 07H00
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Micronésie : 18H00
Guernesey : 08H00
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Micronésie : 19H00
Guernesey : 09H00
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Micronésie : 20H00
Guernesey : 10H00
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Micronésie : 21H00
Guernesey : 11H00
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Micronésie : 22H00
Guernesey : 12H00
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Micronésie : 23H00
Guernesey : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
José Manuel Silva