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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Andorre : 00H00
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Micronésie : 09H00
Andorre : 01H00
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Micronésie : 10H00
Andorre : 02H00
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Micronésie : 11H00
Andorre : 03H00
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Micronésie : 12H00
Andorre : 04H00
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Micronésie : 13H00
Andorre : 05H00
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Micronésie : 14H00
Andorre : 06H00
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Micronésie : 15H00
Andorre : 07H00
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Micronésie : 16H00
Andorre : 08H00
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Micronésie : 17H00
Andorre : 09H00
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Micronésie : 18H00
Andorre : 10H00
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Micronésie : 19H00
Andorre : 11H00
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Micronésie : 20H00
Andorre : 12H00
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Micronésie : 21H00
Andorre : 13H00
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Micronésie : 22H00
Andorre : 14H00
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Micronésie : 23H00
Andorre : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Clémence de Jong