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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Åland : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Åland : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Åland : 02H00
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Micronésie : 10H00
Åland : 03H00
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Micronésie : 11H00
Åland : 04H00
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Micronésie : 12H00
Åland : 05H00
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Micronésie : 13H00
Åland : 06H00
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Micronésie : 14H00
Åland : 07H00
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Micronésie : 15H00
Åland : 08H00
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Micronésie : 16H00
Åland : 09H00
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Micronésie : 17H00
Åland : 10H00
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Micronésie : 18H00
Åland : 11H00
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Micronésie : 19H00
Åland : 12H00
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Micronésie : 20H00
Åland : 13H00
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Micronésie : 21H00
Åland : 14H00
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Micronésie : 22H00
Åland : 15H00
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Micronésie : 23H00
Åland : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Edward Churchill