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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi