Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Danemark : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Danemark : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Danemark : 04H00
-
Mauritanie : 03H00
Danemark : 05H00
-
Mauritanie : 04H00
Danemark : 06H00
-
Mauritanie : 05H00
Danemark : 07H00
-
Mauritanie : 06H00
Danemark : 08H00
-
Mauritanie : 07H00
Danemark : 09H00
-
Mauritanie : 08H00
Danemark : 10H00
-
Mauritanie : 09H00
Danemark : 11H00
-
Mauritanie : 10H00
Danemark : 12H00
-
Mauritanie : 11H00
Danemark : 13H00
-
Mauritanie : 12H00
Danemark : 14H00
-
Mauritanie : 13H00
Danemark : 15H00
-
Mauritanie : 14H00
Danemark : 16H00
-
Mauritanie : 15H00
Danemark : 17H00
-
Mauritanie : 16H00
Danemark : 18H00
-
Mauritanie : 17H00
Danemark : 19H00
-
Mauritanie : 18H00
Danemark : 20H00
-
Mauritanie : 19H00
Danemark : 21H00
-
Mauritanie : 20H00
Danemark : 22H00
-
Mauritanie : 21H00
Danemark : 23H00
-
Mauritanie : 22H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Britt-Synnøve Stoltenberg