Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 3H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Transnistrie (Moldavie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Mauritanie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Mauritanie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Mauritanie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Mauritanie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Mauritanie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Mauritanie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Mauritanie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Mauritanie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Mauritanie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Mauritanie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Mauritanie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Mauritanie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Mauritanie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Mauritanie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Mauritanie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Mauritanie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Mauritanie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Mauritanie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Mauritanie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Mauritanie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Mauritanie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Stefan AnderssonStefan Andersson

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