Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 6H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Mauritanie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Mauritanie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Mauritanie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Mauritanie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Mauritanie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Mauritanie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Mauritanie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Mauritanie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Mauritanie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Mauritanie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Mauritanie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Mauritanie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Mauritanie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Mauritanie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Mauritanie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Mauritanie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Mauritanie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Mauritanie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Mauritanie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Mauritanie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Mauritanie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Mauritanie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Mauritanie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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