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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Roumanie : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Roumanie : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Roumanie : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Roumanie : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Roumanie : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Roumanie : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Roumanie : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Roumanie : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Roumanie : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Roumanie : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Roumanie : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Roumanie : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Roumanie : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Roumanie : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Roumanie : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Roumanie : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Roumanie : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Roumanie : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Roumanie : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Roumanie : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Roumanie : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu