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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Lituanie : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Lituanie : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Lituanie : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Lituanie : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Lituanie : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Lituanie : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Lituanie : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Lituanie : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Lituanie : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Lituanie : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Lituanie : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Lituanie : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Lituanie : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Lituanie : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Lituanie : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Lituanie : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Lituanie : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Lituanie : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Lituanie : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Lituanie : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Lituanie : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Nicolae Grindeanu