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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Lettonie : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Lettonie : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Lettonie : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Lettonie : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Lettonie : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Lettonie : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Lettonie : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Lettonie : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Lettonie : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Lettonie : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Lettonie : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Lettonie : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Lettonie : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Lettonie : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Lettonie : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Lettonie : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Lettonie : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Lettonie : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Lettonie : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Lettonie : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Lettonie : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Lettonie : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre