Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Mauritanie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Mauritanie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Mauritanie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Mauritanie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Mauritanie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Mauritanie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Mauritanie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Mauritanie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Mauritanie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Mauritanie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Mauritanie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Mauritanie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Mauritanie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Mauritanie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Mauritanie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Mauritanie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev