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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Mauritanie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev