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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Irlande : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Irlande : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Irlande : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Irlande : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Irlande : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Irlande : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Irlande : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Irlande : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Irlande : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Irlande : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Irlande : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Irlande : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Irlande : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Irlande : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Irlande : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Irlande : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Irlande : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Irlande : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Irlande : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Irlande : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Irlande : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Irlande : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Irlande : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins