Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Mauritanie : 01H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Mauritanie : 02H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Mauritanie : 03H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Mauritanie : 04H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Mauritanie : 05H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Mauritanie : 06H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Mauritanie : 07H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Mauritanie : 08H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Mauritanie : 09H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Mauritanie : 10H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Mauritanie : 11H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Mauritanie : 12H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Mauritanie : 13H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Mauritanie : 14H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Mauritanie : 15H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Mauritanie : 16H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Mauritanie : 17H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Mauritanie : 18H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Mauritanie : 19H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 20H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 21H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 22H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 23H00

  Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev