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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson