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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson