Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Jersey : 01H00
-
Mauritanie : 01H00
Jersey : 02H00
-
Mauritanie : 02H00
Jersey : 03H00
-
Mauritanie : 03H00
Jersey : 04H00
-
Mauritanie : 04H00
Jersey : 05H00
-
Mauritanie : 05H00
Jersey : 06H00
-
Mauritanie : 06H00
Jersey : 07H00
-
Mauritanie : 07H00
Jersey : 08H00
-
Mauritanie : 08H00
Jersey : 09H00
-
Mauritanie : 09H00
Jersey : 10H00
-
Mauritanie : 10H00
Jersey : 11H00
-
Mauritanie : 11H00
Jersey : 12H00
-
Mauritanie : 12H00
Jersey : 13H00
-
Mauritanie : 13H00
Jersey : 14H00
-
Mauritanie : 14H00
Jersey : 15H00
-
Mauritanie : 15H00
Jersey : 16H00
-
Mauritanie : 16H00
Jersey : 17H00
-
Mauritanie : 17H00
Jersey : 18H00
-
Mauritanie : 18H00
Jersey : 19H00
-
Mauritanie : 19H00
Jersey : 20H00
-
Mauritanie : 20H00
Jersey : 21H00
-
Mauritanie : 21H00
Jersey : 22H00
-
Mauritanie : 22H00
Jersey : 23H00
-
Mauritanie : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tihomir Milanović