Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Guernesey : 01H00
-
Mauritanie : 01H00
Guernesey : 02H00
-
Mauritanie : 02H00
Guernesey : 03H00
-
Mauritanie : 03H00
Guernesey : 04H00
-
Mauritanie : 04H00
Guernesey : 05H00
-
Mauritanie : 05H00
Guernesey : 06H00
-
Mauritanie : 06H00
Guernesey : 07H00
-
Mauritanie : 07H00
Guernesey : 08H00
-
Mauritanie : 08H00
Guernesey : 09H00
-
Mauritanie : 09H00
Guernesey : 10H00
-
Mauritanie : 10H00
Guernesey : 11H00
-
Mauritanie : 11H00
Guernesey : 12H00
-
Mauritanie : 12H00
Guernesey : 13H00
-
Mauritanie : 13H00
Guernesey : 14H00
-
Mauritanie : 14H00
Guernesey : 15H00
-
Mauritanie : 15H00
Guernesey : 16H00
-
Mauritanie : 16H00
Guernesey : 17H00
-
Mauritanie : 17H00
Guernesey : 18H00
-
Mauritanie : 18H00
Guernesey : 19H00
-
Mauritanie : 19H00
Guernesey : 20H00
-
Mauritanie : 20H00
Guernesey : 21H00
-
Mauritanie : 21H00
Guernesey : 22H00
-
Mauritanie : 22H00
Guernesey : 23H00
-
Mauritanie : 23H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov