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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Gibraltar : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Gibraltar : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Gibraltar : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Gibraltar : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Gibraltar : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Gibraltar : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Gibraltar : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Gibraltar : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Gibraltar : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Gibraltar : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Gibraltar : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Gibraltar : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Gibraltar : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Gibraltar : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Gibraltar : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Gibraltar : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Gibraltar : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Gibraltar : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Gibraltar : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Gibraltar : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Gibraltar : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Gibraltar : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Tihomir Milanović