Décalage Horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 8H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Mauritanie : 01H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Mauritanie : 02H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Mauritanie : 03H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Mauritanie : 04H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Mauritanie : 05H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Mauritanie : 06H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Mauritanie : 07H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Mauritanie : 08H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Mauritanie : 09H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Mauritanie : 10H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Mauritanie : 11H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Mauritanie : 12H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Mauritanie : 13H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Mauritanie : 14H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Mauritanie : 15H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Mauritanie : 16H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Mauritanie : 17H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Mauritanie : 18H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Mauritanie : 19H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Mauritanie : 20H00

    Formentera (Espagne) : 21H00
  • Mauritanie : 21H00

    Formentera (Espagne) : 22H00
  • Mauritanie : 22H00

    Formentera (Espagne) : 23H00
  • Mauritanie : 23H00

    Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Nouakchott :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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