Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón