Décalage Horaire entre la Malaisie et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Royaume-Uni : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 13:53

Edward Churchill