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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Malaisie : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
-
Malaisie : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Malaisie : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Malaisie : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Malaisie : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Malaisie : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Malaisie : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Malaisie : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Malaisie : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Malaisie : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Malaisie : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Malaisie : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Malaisie : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Malaisie : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ainsi que Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce), Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou