Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Sicile (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella