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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Norvège : 00H00
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Malaisie : 07H00
Norvège : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Norvège : 02H00
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Malaisie : 09H00
Norvège : 03H00
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Malaisie : 10H00
Norvège : 04H00
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Malaisie : 11H00
Norvège : 05H00
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Malaisie : 12H00
Norvège : 06H00
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Malaisie : 13H00
Norvège : 07H00
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Malaisie : 14H00
Norvège : 08H00
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Malaisie : 15H00
Norvège : 09H00
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Malaisie : 16H00
Norvège : 10H00
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Malaisie : 17H00
Norvège : 11H00
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Malaisie : 18H00
Norvège : 12H00
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Malaisie : 19H00
Norvège : 13H00
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Malaisie : 20H00
Norvège : 14H00
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Malaisie : 21H00
Norvège : 15H00
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Malaisie : 22H00
Norvège : 16H00
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Malaisie : 23H00
Norvège : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg