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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Lituanie : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Lituanie : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Lituanie : 02H00
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Malaisie : 08H00
Lituanie : 03H00
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Malaisie : 09H00
Lituanie : 04H00
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Malaisie : 10H00
Lituanie : 05H00
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Malaisie : 11H00
Lituanie : 06H00
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Malaisie : 12H00
Lituanie : 07H00
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Malaisie : 13H00
Lituanie : 08H00
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Malaisie : 14H00
Lituanie : 09H00
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Malaisie : 15H00
Lituanie : 10H00
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Malaisie : 16H00
Lituanie : 11H00
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Malaisie : 17H00
Lituanie : 12H00
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Malaisie : 18H00
Lituanie : 13H00
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Malaisie : 19H00
Lituanie : 14H00
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Malaisie : 20H00
Lituanie : 15H00
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Malaisie : 21H00
Lituanie : 16H00
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Malaisie : 22H00
Lituanie : 17H00
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Malaisie : 23H00
Lituanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Carla Mattarella