Décalage Horaire entre la Malaisie et Guernesey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Guernesey Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Guernesey : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Guernesey : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Guernesey : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Guernesey : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Guernesey : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Guernesey : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Guernesey : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Guernesey : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Guernesey : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Guernesey : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Guernesey : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Guernesey : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Guernesey : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Guernesey : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Guernesey : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Guernesey : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Guernesey : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jonas Keller-Sutter