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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Åland : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Åland : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Åland : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Åland : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Åland : 04H00
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Malaisie : 10H00
Åland : 05H00
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Malaisie : 11H00
Åland : 06H00
-
Malaisie : 12H00
Åland : 07H00
-
Malaisie : 13H00
Åland : 08H00
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Malaisie : 14H00
Åland : 09H00
-
Malaisie : 15H00
Åland : 10H00
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Malaisie : 16H00
Åland : 11H00
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Malaisie : 17H00
Åland : 12H00
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Malaisie : 18H00
Åland : 13H00
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Malaisie : 19H00
Åland : 14H00
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Malaisie : 20H00
Åland : 15H00
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Malaisie : 21H00
Åland : 16H00
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Malaisie : 22H00
Åland : 17H00
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Malaisie : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Amália de Sousa