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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Malte : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Malte : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Malte : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Malte : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Malte : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Malte : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Malte : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Malte : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Malte : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Malte : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Malte : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Malte : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Malte : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Malte : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Malte : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Malte : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Malte : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Malte : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Malte : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Malte : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Malte : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Malte : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Malte : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Marie du Plessy